«Descubre tu fuerza en cada competencia»
Sé que competir no siempre es fácil. Los nervios, el miedo a equivocarse o a “no hacerlo perfecto” pueden hacer que incluso los momentos más lindos en la pista se vivan con tensión. Por eso he creado este taller, para que tu hijo/a y tú tengan una guía práctica y afectiva para aprender a manejar sus emociones y disfrutar más de cada competencia.
🎯 Este curso está diseñado especialmente para deportistas en etapa formativa, pero también para sus familias. Porque acompañar con amor y herramientas concretas puede marcar la diferencia.
🧩 ¿Qué aprenderán durante el curso?
✅ Comprender qué significa competir realmente
✅ Identificar sus emociones y trabajar con sus miedos
✅ Diseñar una preparación emocional para competir
✅ Crear rutinas y rituales de confianza
✅ Construir una relación más amable consigo mismos/as
✅ Desdramatizar el error y redefinir el éxito
✅ Prepararse con propósito y seguridad
📚 Temario completo:
MÓDULO 1: Comprender la competencia
- 🎥 Lección 1: Mi historia en la pista
- 🎥 Lección 2: ¿Con quién compito realmente?
- 🎥 Lección 3: Visualiza tu próxima competencia
- 🎥 Lección 4: Cómo corregir antiguos errores
- 🎥 Lección 5: Diferencia entre sueños, metas y objetivos
- 🎥Lección 6: Mi actitud en la pista marca la diferencia.
MÓDULO 2: Identificar mis emociones y miedos
- 🎥 Lección 4: ¿Qué cosas me dan miedo al competir?
- 🎥 Lección 5: ¿Qué cosas me ayudan a sentirme segura/o?
- 🎥 Lección 6: Qué pasa si me equivoco… ¿y si me va bien?
- 🎥 Lección 7: Cómo superar el miedo «al qué dirán» y a las expectativas
MÓDULO 3: Planificar con confianza
- 🎥 Lección 8: ¿Qué quiero lograr en esta competencia?
- 🎥 Lección 9: Mi rutina previa a competir
- 🎥 Lección 10: Crear mi ritual de confianza
- 🎥 Lección 11: Visualización
- 🎥 Lección 12: Recordatorio final: “Confío en mí, porque me preparé”
🎧 Audios exclusivos para madres, padres y acompañantes
- Cómo acompañar emocionalmente antes de competir
- Frases que ayudan vs. frases que presionan
- Cómo ayudarlos/as a poner objetivos sanos
🚀 ¿Te gustaría acceder al curso?
👉 Haz clic aquí para empezar ahora y acompaña a tu hija o hijo a desarrollar una relación más sana, fuerte y segura con la competencia.
Este curso es un regalo para su presente… y para su futuro deportivo y emocional. 💙
