Estoy muy contenta de que estés aquí. Este espacio lo he creado para deportistas como tú, que quieren competir y desean compartir todo lo que han entrenado con tanto esfuerzo, sintiéndote más segura/o, tranquila/s y con más confianza.
En este curso, te invito a descubrir qué significa competir…ya que no se trata solo de ganar o perder, sino de conocerte, entender tus emociones, aprender a manejar los nervios y a disfrutar del camino. Te acompañaré paso a paso para que puedas enfrentar los desafíos con más seguridad y energía.
Cada clase está pensada para que tú seas protagonista de tu aprendizaje: vas a reflexionar, escribir, dibujar y compartir. Y no estarás sola/o. Tu familia también tendrá un rol importante, porque juntos lograremos que tu próxima competencia sea un evento MEMORABLE y que lo vivas consciente y orgullosa/o por tu esfuerzo.
¿Estás lista/o para empezar este viaje? ¡Nos vemos en la primera clase!
En este primer módulo, niñas, niños y sus familias se adentran en un viaje de autoconocimiento para descubrir qué significa realmente competir. Lejos de enfocar la atención en el triunfo externo, este módulo invita a reflexionar sobre los verdaderos desafíos de la competencia: las dudas internas, la presión, el miedo al error y las expectativas externas. A través de lecciones teóricas, actividades creativas y ejercicios compartidos, construirás un significado personal y único para ti sobre la competencia. Un significado que te permita crecer y superar tus límites.¿Qué aprenderás en este módulo?✔️ Qué es la competencia desde una mirada emocional y deportiva✔️ Cómo identificar los miedos y pensamientos que sabotean el rendimiento✔️ Qué papel tienen las expectativas propias y ajenas en el proceso deportivo✔️ Cómo visualizar una competencia con sentido, alegría y propósito✔️ Herramientas prácticas para niñas/os y orientaciones clave para sus familias
