En este artículo encontrarás consejos para entrenar con mayor confianza y aprovechar al máximo el tiempo en pista, evitando que la frustración o el enfado ante los errores te bloqueen o te hagan sentir que nade de lo que haces «sirve».
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La competencia cambia contigo
Muchas veces, tras un mal resultado, se nos dice que debemos aprender a manejar los nervios, mejorar la concentración y trabajar en la gestión emocional. Y, aunque es cierto que estos aspectos son importantes, antes de enfocarnos en ellos, quiero que reflexionemos sobre algo más fundamental: el significado que le das a la competencia.
Deja de bloquear tu propio avance
En este artículo encontrarás consejos para entrenar con mayor confianza y aprovechar al máximo el tiempo en pista, evitando que la frustración o el enfado ante los errores te bloqueen o te hagan sentir que nade de lo que haces «sirve».
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