Cuando pensamos en mejorar nuestro entrenamiento, lo primero que se nos viene a la cabeza suele ser practicar más: más horas en pista, más clases de flexibilidad…más carga física. Y sí, todo eso es muy importante. Pero… ¿sabías que también necesitas entrenar factores que no se ven?
Módulo 1: Comprender de la competencia
Lección 4: Lo invisible también se entrena
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